15 mai 2020 au 17 mai 2020
Cette technique consiste à porter attention à l'instant présent libéré de toute posture
Le but de l'atelier est d'observer nos pilotages automatiques d"humeur pour les lâcher, les accueillir et ainsi réduire le stress et l'anxiété.
Avez-vous remarqué que vous vous déplacez avec inattention que vous vivez envahi par des tensions d'inconfort, que vous êtes préoccupé par le passé, le futur ?
OPTION
Possibilité de recevoir un massage Bien Etre d'une heure (50€/pers) à réserver lors de votre inscription
En Pratique
Arrivée le vendredi 15 pour le repas du soir
Samedi 16 : matinée : balade de 2h30 en bord de mer et de falaise
Atelier découverte de Pleine Conscience de 2h30 thème "se rencontrer"
Dimanche 17 : Atelier découverte de Pleine Conscience de 2h30 thème "La bienveillance"
Balade digestive d'une heure avant votre retour
PAF : 2 nuitées en pension complète : 200 €/pers et 2 Ateliers de Pleine Conscience : 70 €/pers
Réservation : info@presbytere-gonnetot.fr ou Agnès Evrats 0032 496 215 953