03 mars 2019 au 08 mars 2019

Dans le charmant presbytère de Gonnetot, nous vous proposons un stage hors du commun où alimentation, nutrition et pleine conscience vont se cotoyer.

Durant ces 5 jours, nous aborderons ensemble les thèmes fondamentaux d'une alimention saine:

* Les macro et micro nutriments, la chrononutrition

* Les cuissons, le cru/le cuit, les graisses saines, les lunchbox

* La cuisine végétarienne, le cuisine détox

* La psychonutriton, les obsessions alimentaires

* Les différentes sortes de faim, les conditionnements

* Petits déjeuners, tartinades et collations

* Placards de base, épices

Nous mélons théorie, pratique, dégustations, découvertes, respiration dans un cadre enchanteur, proche de la mer et de la nature.

Vous aurez des moments de repos, de partage, en groupe ou individuels pour faire l'expérience d'une alimentation ressourçante.

Nous organisons ce stage pour qu'il corresponde à vos besoins du moment et qu'il vous permette de vivre une expérience personnalisée

Le prix du stage est de 795 € (675 € si inscription et paiement de l'acompte de 300 € avant le 23/11/2018)

Ce prix comprend : 5 nuitées en chambre double, la pension complète (version végétarienne possible) - Alimentation ressourçante sans lait ni gluten. 5 demi-journées de théorie en nutrition.   2 balades organisées au choix. 5 séances d'Alimentation en Pleine Conscience - exercices pratiques.

En options avec supplément : Massage individuel, Consultation en nutrition et promotions pour les coachings de suivi.

 

 

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